두꺼운 신발은 건강에 잠재되는 것이 유행한다

‘육중불언 ’, ‘채플림식 우스꽝스러운 우스꽝스러운 ’ 으로 두터운 바닥을 형용했다

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현재 많은 아미인들은 굽이 높을 뿐만 아니라, 신어도 보통 하이힐보다 훨씬 편해 하이힐의 완벽한 대역이다.

겨울이 다가오면서 일찌감치 눈 부츠와 두꺼운 신발을 신발장에서 꺼내는 시민들이 많다.

하지만 당신은 두꺼운 신발에 어떤 건강이 있는지 아십니까? 어떻게 신발을 신어야 아름다움과 건강을 동시에 얻을 수 있습니까?

시민들은 시내에서 신발 가게를 운영하는데, 유행의 흐름에 맞추기 위해 얼마 전에 그는 특별히 두꺼운 신발에 들어갔다.

이선생은 평상시에는 고객이 와서 두꺼운 신발이 있는지 묻자 60여 켤레를 들여 입고했는데 보름에는 사오십 켤레를 팔 수 있다고 말했다.

많은 시민들은 하이힐보다 두꺼운 신발이 그야말로 ’라고 생각한다.

"높이고 편하다.

의사는 인체의 발은 평온하게 걷는 것이 발에서 형성된 철삼각 때문이라고 소개했다.

하지만 두꺼운 신발을 신은 두 발의 무게를 증가시켜 원래 삼각은 사각으로 변해 안정성이 나빠져 넘어지기 쉽다.

문등시립병원 골과 주치의 한의사 이타오 씨는 일반적으로 걸을 때 모두 앞 발바닥이 땅에 닿은 후 힘껏 앞으로 다가왔다.

하지만 두꺼운 신발 높이가 높기 때문에 중심이 아래로 내려가면 평상시 정상적인 걸음이 바뀔 것이다.

두꺼운 신발을 신을 때 발바닥이 장기간 힘을 써야 하고 발바닥이 감당하는 압력은 발의 기형 등이 생길 수 있다.

두꺼운 신발을 신으면 예쁘지만, 여러분은 아직 덜 신는 것이 좋다.

장시간 두꺼운 슈즈를 신고 걷는 것은 밑창 경중여부, 복사뼈와 무릎 관절이 증폭되면서 과로로 인해 병까지 변한다.

문등시립병원 흉외과 주임 임은 다리 여윈 사람은 특히 주의해야 한다. 보통 다리가 얇은 사람 다리 근육이 약하기 때문에 다른 사람들보다 다리, 발, 발의 통증 및 관절에 손상을 입지 않기 때문이다.

의사는 너무 딱딱하거나 부드러운 구두창이 발에 부담을 줄 수 있기 때문에 신발을 살 때 밑창이 두꺼우거나 얇은 신발을 선택하지 않도록 권장합니다.

사이즈가 적당하고 보행이 편안한 신발을 보호해야 족부를 보호할 수 있고, 반대로 발에 손상이 생길 수 있다.

인터넷 쇼핑은 편리하지만 신발 스니커즈와 소재가 어떤지 확인할 수 없다.

여러분 역시 실체점에 가서 고르라고 건의합니다. 인터넷에서 구매하지 마세요.

두꺼운 밑화는 종아리 및 무릎 관절의 손상이 커서 두꺼운 신발을 신는 시민들은 평소 다리와 무릎 관절을 자주 마사지하거나 국부 단련을 통해 혈액순환을 강화하고 다리의 통증과 관절은 완화해야 한다.

병원 정형과 부주임 강용은 예를 들어 의자에 앉아 다리를 꼬고, 종아리를 쭉 펴고 내려놓는 것은 천천히 해야 한다. 허벅지 앞의 근육을 만지는 것이 적당하다. 5분 정도면 다리 근육을 완화시킬 수 있다.