이 10개의 화과차를 마시니, 살결이 아주 좋다!

좋은 몸매를 갖고 싶다면

또한 좋은 방법으로 독을 배독하고 양안을 할 수 있고, 수종을 없애고 다이어트 효과도 있다.

다음은 과일차 10개를 소개하고, 독을 배독하고, 부기를 제거하고, 더 좋은 다이어트 효과로 몸매를 가질 수 있도록!

1 바나나 녹차

재료: 바나나 1개, 녹차 5g, 꿀 적당량.

제작: 바나나를 껍질을 갈아 갈아서 다수를 넣고 설탕을 적당량으로 마셔라.

효능: 이뇨, 부기, 통변 등의 작용을 일으킬 수 있다.

2 포도홍차

재료:크다

홍차 한 꿰미.

제작: 뜨거운 물에 홍차를 우려내고, 찻 찌꺼기를 거르다. 포도는 가마를 제거하고 소독가제로 즙을 짜서 즙을 넣고, 즙은 차 물에 500밀리리터 냉수 를 넣으면 된다.

효능: 이뇨, 보혈, 장고, 안티에이징 효과.

3 사과 녹차

재료: 사과 1개, 녹차 5g, 꿀 적당량.

제작: 사과 깨끗이 씻고, 작은 덩어리로 썰어 즙을 붓고 물에 담근 녹차 물에 500밀리리터 끓인 물을 넣고 꿀을 넣고, 5 ~10분이면 먹으면 된다.

효능: 변비, 빈혈을 치료할 수 있고, 피부를 부드럽게 할 수 있다.

4 붉은 대추화차

재료: 대추 20개, 화초차 5g.

제작: 대추는 핵을 으깬 후 솥 안에 넣고 물을 8분간 끓이고, 찌꺼기, 즙 을 붓고 탄 화차 중 500밀리리터 냉수 를 넣으면 된다.

효능: 소지, 방암, 심혈관 질환을 예방하는 작용이 있다.

5 레몬 홍차

재료: 보리 10g, 홍차 5g, 레몬 1조각.

제작: 보리를 찬물에 넣고 10분 정도 끓여 차즙을 여과하고, 홍차 주스를 물에 담그고 2분간 끓여 레몬을 썰고, 즙을 짜서 홍차 보리즙에 넣어 골고루 섞으면 된다.

효능: 통장 편리함과 피부의 조잡함을 개선할 수 있다.

6 파인애플 꿀차

재료: 홍차 5g, 파인애플 반, 레몬 피소요.

제작: 홍차 가방을 찬물에 담그고 식히고 파인애플은 토막을 썰어 홍차에 넣고 레몬 껍질을 골고루 섞으면 된다.

효능: 열제거, 소화 지방, 수종 제거.

7 장미 과실

재료: 말린 장미과와 후추 2알.

제작: 장미과와 후추를 500밀리리터의 끓는 물을 15분 정도면 된다.

효능: 양안 미용, 감기 예방, 통변 이뇨, 혈관 수축 효과.

8 유자빙차

재료: 유자 3판, 꿀 1티스푼, 얼음 적당량.

제작: 유자는 쪼개고 아카시아 꿀을 끓여 얼음 간을 넣는다.

효능: 유자에는 VP 가 함유되어 있고, 꿀에는 현재 주목받고 있는 미백 성분'l 반방광 아미노산'이 들어있다.

유자의 VP 와 꿀 속 L 반방광산 을 함께 넣는 것이 바로 색반의 최강 식재료 조합!

9 산사나무 수오차

재료: 산사나무 15g, 하수우15g.

제작: 산사나무, 하수우를 각각 씻고, 잘게 썰고, 함께 냄비에 넣고, 적당량을 적셔 2시간, 삶아 1시간을 끓인 후 찌꺼기를 차로 삼는다.

효능: 타이밍 라인, 피부 이완 등 증상 개선.

10 디톡스 미용차

재료: 건조

적당량, 달국화 3g, 녹차 5g, 꿀 적당량.

제작: 계화와 녹차를 컵 안에 두고 뜨거운 물에 물에 담그다.

약 3분 정도 기다리면 계화의 입맛에 꿀을 넣으면 된다.

효능: 가벼운 몸과 장건위를 제거하고 독을 제거하고 구취를 제거할 수 있다.

이상 차를 하루에 8 -10잔을 마시면 호리호리한 몸매가 좋다.