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Le plus grand mal: répétées de perte de poids

Danger: la communauté médicale a pensé que la perte de poids de façon répétée peut provoquer de troubles métaboliques, les muscles de densité réduite, et même à la mort, mais pour l'étude approfondie des conclusions ci - dessus ont montré des tendances négatives.

Toutefois, les effets sur la santé de la perte répétée de poids et d 'engraissement ne sont pas encourageants.

Des études récentes du centre médical de Washington ont montré que de nombreux régimes répétés réduisent l 'immunité humaine à long terme.

Bien qu 'aucune cause précise n' ait été identifiée, les chercheurs ont constaté que la perte répétée de poids diminuait la vitalité cellulaire et la capacité de lutter contre le rhume, les infections et les cellules cancéreuses précoces.

Procédé de réparation: pour les personnes en surpoids, l'incidence de réduction de 4,5 kg de poids corporel peut réduire l'hypertension et diabète de perdre l'excès de gras, bien sûr, que traîner un Fanon de santé chic, mais la clé est de savoir comment protéger les résultats de votre perte de poids.

Tout d'abord, nous devons trouver les causes de l'obésité, de rompre avec le passé n'est pas un mode de vie sain et habitudes; et de prendre des mesures concrètes, il est recommandé de nutritionnistes et leur capacité à accepter de perdre du poids en fonction de la perte de poids, la joie, non seulement pour La commande de l'hyperphagie, et pour garantir que la nécessaire pour le corps humain par les apports de nutriments.

Une fois de plus, un exercice régulier peut non seulement réduire le corps de pression peut également favoriser la combustion des graisses, de faire perdre du poids de manière plus efficace et plus durable.

Enfin, quelle que soit la bonne méthode de maigrissement, il faut une persévérance constante de la part de ceux qui maigrissent.

Deuxième grand danger: l 'amour du soleil

Danger: beaucoup de gens pensent que le bain de soleil non seulement apporte une couleur charmante, mais aussi est bon pour la santé.

Bain de soleil puissant - souvent ou de temps trop longtemps mais ne sous - estimez pas le soleil peut également provoquer le cancer de la peau et de vieillissement prématuré (tels que des taches, les rides, peau flasque et de rupture capillaire, etc.).

Bien que personne ne peut prouver qu'un bain de soleil lui - même et le cancer de la peau a une relation de causalité directe de la mesure, mais les études montrent que ceux qui en ont déjà été soumis à un coup de soleil de mélanome (taux de mortalité du cancer de la peau plus un risque que d'autres personnes.

Selon une étude récente, dans tous les groupes de la population comme un bain de soleil, la possibilité de race blanche souffrant de mélanome de plus de trois fois plus que le reste de la population.

En termes de bronzer, "mal du bain de soleil artificiel" plus grand, car la peau dans un court laps de temps d'absorption des ultraviolets très concentré.

Des mesures correctives (effet secondaire): du soleil brûle jusqu'à l'apparition de la maladie du cancer de la peau, au cours de laquelle peut passer une latence de 10 ~ 30 ans.

Si vous êtes dans l'enfance a un coup de soleil, et alors il doit redoubler de vigilance.

Chaque mois, vérifier sa peau systémique, voir s'il y a de nouveaux naevi Kee apparaît, il n'y a pas de vieux naevus écrit de décoloration, de déformation, de si vous remarquez des symptômes suspects doit immédiatement un médecin.

Dans le même temps, si votre famille sur le corps d'un naevus ou, plus souvent bronzer, quelqu'un a un cancer de la peau, alors vous devriez aussi une fois par an un professionnel de l'examen de la peau.

Bien sûr, il y a un point essentiel: en l'absence d'étalement d'huile solaire n'est plus acceptable de la lumière directe du soleil.

Le troisième grand mal: souvent dans un environnement tumultueux

Le danger: quand on est jeune, on aime le rock et le rock, on se retrouve mal à l 'aise.

Souvent dans des environnements bruyants, les systèmes auditifs sont moins à même de recevoir les ondes moyennes, parfois sans entendre ce que les autres disent, en particulier lorsqu 'il y a du bruit autour.

Avec l'âge, les gens qui, à son tour, un son de réaction sur plus de bande haute, c'est - à - dire à écouter la voix de soprano tels que la sonnette, téléphone de réduction de capacité.

Les mesures correctives: perte d'audition est irréparable.

Mais nous pouvons faire quelque chose pour éviter que l 'ouïe continue de baisser.

Par exemple, en regardant la télévision et en écoutant de la musique, on abaisse délibérément le volume et on met un casque d 'oreille sur des appareils électriques plus bruyants tels que des aspirateurs.

Si l 'oreille bourdonne souvent, c' est que vous pourriez souffrir d 'acouphène.

Bien qu 'il n' y ait pas de remède à ce problème, il convient de se faire soigner à temps pour éviter que d 'autres symptômes ne se reproduisent et comprendre les moyens de les atténuer.